טיפול דרך תנועות עיניים
EMR - Emotional Memory Reprocessing
.
שיטת EMR, שפותחה על ידי גיא מנדלוביץ', מציעה גישה מהפכנית לשחרור זיכרונות וחוויות טראומטיות מהעבר. בניגוד לשיטות מסורתיות, EMR מאפשרת עבודה ממוקדת בערוץ רגשי "נטול תוכן", תוך שמירה על פרטיות וביטחון המטופל.
באמצעות שימוש בטכניקות מתקדמות, EMR מסייעת לזהות ולשחרר תגובות רגשיות תקועות, המהוות חסמים בחיי היומיום. תהליך זה מוביל לתחושת הקלה מיידית, לבניית חוסן נפשי, וליכולת לבחור בתגובות חדשות ומקדמות יותר, מתוך חופש רגשי מחודש.
? איך זה עובד
שלבי התהליך:
* מיפוי רגשי: בתחילת הדרך, המטפל מסייע למטופל למפות את מפת הרגשות והתגובות האוטומטיות שלו, לזהות את מקורות החסימה ואת הזיכרונות המעכבים.
* שחרור נטול תוכן: זהו השלב המרכזי. באמצעות טכניקות EMR ספציפיות, המטופל משחרר את המטען הרגשי השלילי, מבלי צורך לצלול מחדש לפרטי האירוע הטראומטי. העבודה מתמקדת בתחושות הגוף ובזרימה הרגשית.
* אינטגרציה והעצמה: לאחר השחרור, מתבצעת אינטגרציה של תובנות חדשות, בניית חוסן נפשי ויצירת דפוסי חשיבה והתנהגות מקדמים, המאפשרים לחיות חיים מספקים יותר בהווה ובעתיד.
? תחומי טיפול אפשריים
* התמודדות עם חרדה: הפחתת מצבי לחץ, פוביות והתקפי חרדה.
* בניית ביטחון עצמי: חיזוק דימוי עצמי חיובי ושחרור אמונות מגבילות.
* שינוי דפוסים חוזרים: זיהוי ושכתוב דפוסי התנהגות מעכבים שמקורם בעבר.
* טיפול בדיכאון: סיוע בעיבוד רגשות של אובדן, ייאוש וחוסר תקווה.
* התמכרויות: עבודה על שחרור התניות וטראומות הקשורות להתמכרות.
* שיפור מערכות יחסים: פתרון ושחרור חסמים המפריעים לתקשורת בריאה.
* מימוש פוטנציאל: פריצת תקרות זכוכית והגעה ליעדים אישיים ומקצועיים.
* התמודדות עם אבל: ליווי בתהליכי אבל ושכול, תוך שחרור המטען הרגשי.
* הפגת מתחים כרוניים: סיוע במקרים של שחיקה, סטרס ותשישות מתמשכת.
